Bienvenue
SAISON 2024/2025
La rentrée c’est le
Lundi 7 octobre 2024
* Le cours de 19 h est
complet
* Un nouveau cours
cette année :
de 17h à 18h15
Salle Caly- encore des
places disponibles sur
ce créneau horaire
Les 8 trésors en image
Présentation
Chaque Lundi soir, nous nous
retrouvons pour pratiquer le
Qi-Gong et le Taï-chi
Dans une atmosphère méditative,
les mouvements sont lents et
fluides, guidés par la pensée.
Cette concentration, ce calme, nous
aide à faire ces mouvements et vont petit à petit amener à une bonne
circulation de l’énergie dans tout le corps.
“Le corps suit l’esprit” dit un vieux dicton chinois.
Un petit moment à soi, pour soi... Chacun à son rythme, selon ses possibilités.
Détente, mais aussi tonicité, souplesse, équilibre, mémoire, concentration : le
mouvement physique lent développe beaucoup de choses et apporte des
vertus pour le corps physique et mental. Le taï-chi fait travailler tout le corps
avec douceur.
Apprendre le taï-chi pour son plaisir personnel, ou pour se dérouiller,
développer une tonicité corporelle, etc... ces exercices sont à la portée de tous.
Françoise Rivalan
56300 - NEULLIAC
Salle émeraude
Le Tai-Chi-Chuan
Un art du mouvement
Cours de Taï-Chi-Chuan
